terça-feira, 6 de março de 2007

Vitamina de Banana e Farinha Láctea







Valor nutricional e calórico
por porção*
calorias = 125 kcal
carboidratos = 21.0 g
proteínas = 6.3 g
lipídios = 0.9 g
*Porção = 1 copo (190 ml)


Ingredientes

- 1 1/2 copo(s) de leite desnatado
- 1 unidade(s) de banana prata
- 3 colher(es) (sopa) de farinha láctea
- quanto baste de adoçante

Modo de Preparo
Bata o leite desnatado, a banana e a farinha láctea no liquidificador. Adoce a gosto e sirva gelado.




2 comentários: